Marco Perugini - Daniele Esposito

Ricomposizione corporea: seminario

Strategie nutrizionali per migliorare la composizione corporea

Seminario V Nutrition
21 giugno 2025 a Milano
Ramada Plaza by Wyndham
Attestato di partecipazione per tutti.
Attestato ECM opzionale in seguito a esame scritto

Perché iscriversi?

Scopri un approccio completo e pratico alla gestione nutrizionale per migliorare la composizione corporea.

Ti forniremo conoscenze, casi studio e metodi di lavoro per affrontare ogni fase del percorso: dal cut al bulk, fino al mantenimento e consolidamento dei risultati ottenuti.

Seminario body recomp

Due tipi di biglietti

Biglietto Standard

Il biglietto Standard ti dà accesso al seminario completo, con tutti gli interventi, i materiali formativi e le attività previste durante la giornata.

Biglietto Premium

Il biglietto Premium ti dà accesso al seminario completo e all’incontro esclusivo con i relatori Daniele Esposito e Marco Perugini, che si terrà la sera precedente alle ore 19:00, presso l'hotel sede dell'evento con aperitivo incluso.
Un'occasione informale per conoscere altri partecipanti, confrontarti direttamente con i relatori e approfondire i temi del seminario, iniziando a creare connessioni con professionisti del settore in un clima stimolante.

Seminario body recomp

Il connubio tra teoria e pratica

Acquisisci gli strumenti necessari per trasformare i tuoi obiettivi e quelli dei tuoi pazienti in successi concreti, con un metodo efficace e realmente sostenibile nel tempo.

Marco Perugini
Sradichiamo gli approcci errati e le teorie infondate sui meccanismi della perdita di peso e dell'aumento della massa muscolare, contrapponendo una conoscenza solida e basata su evidenze scientifiche.
Ti mostreremo come strategie pratiche e sostenibili possano condurre a risultati ottimali, applicabili a diverse tipologie di soggetti.

A chi è rivolto?

Questa opportunità fa al caso tuo se sei un professionista che vuole rimanere aggiornato.

Professionisti

Rivolto soprattutto a nutrizionisti, medici, biologi e dietisti che vogliono tenersi aggiornati sulle ultime scoperte scientifiche sul dimagrimento e ricomposizione corporea.

Seminario Body Recomp

Programma della Giornata

Scarica programma
09:00 - 10:00
Accoglienza e registrazione dei partecipanti
10:00 - 10:30
Il concetto di bilancio energetico
Il concetto di bilancio energetico
10:30 - 11:00
Le componenti del TDEE e come calcolare il TDEE nel pratico
Le componenti del TDEE e come calcolare il TDEE nel pratico
11:00 - 11:45
L'adattamento alla restrizione calorica e alla perdita di grasso: cause e soluzioni
L'adattamento alla restrizione calorica e alla perdita di grasso: cause e soluzioni
11:45 - 12:00
Pausa
12:00 - 12:30
La previsione della perdita di grasso e la regola delle 3500 kcal
La previsione della perdita di grasso e la regola delle 3500 kcal
12:30 - 13:00
Linee guida e spunti pratici per la distribuzione dei macronutrienti in ipo- e ipercalorica
Linee guida e spunti pratici per la distribuzione dei macronutrienti in ipo- e ipercalorica
13:00 - 14:00
Pausa pranzo
14:00 - 14:45
La fase di perdita di grasso corporeo: esempi pratici e casi studio
La fase di perdita di grasso corporeo: esempi pratici e casi studio
14:45 - 15:30
La fase di consolidamento calorico
La fase di consolidamento calorico
15:30 - 15:45
Pausa
15:45 - 16:30
La fase di aumento di massa muscolare: esempi pratici e casi studio
La fase di aumento di massa muscolare: esempi pratici e casi studio
16:30 - 17:00
Conclusioni e caso studio finale
Conclusioni e caso studio finale
17:00 - 17:30
Esame finale per coloro che hanno richiesto l'iscrizione con ECM
Coffee break incluso
Nel biglietto d'ingresso è compreso il coffee break, un momento importante di condivisione con gli altri colleghi per conoscersi meglio!

Docenti

Docenti presenti al Seminario

Daniele Esposito
Daniele Esposito

Daniele Esposito è un biologo con laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana. Lavora come nutrizionista e si occupa sia di nutrizionista sportiva che di nutrizione clinica in svariati campi. Dal 2020 è un Certified Sport Nutritionist dall'International Society of Sport Nutrition. In ambito clinico è esperto in nutrizione pediatrica, con Master in nutrizione clinica pediatrica, e in nutrizione per i disturbi metabolici ed endocrini e gastrointestinali, conseguendo inoltre il riconoscimento di esperto nella dieta FODMAP e nella gestione dietetica della Sindrome dell'Intestino Irritabile, come uno dei pochi nutrizionisti italiani a possedere la Certificazione della Monash University (Università che ha elaborato i protocolli di Dieta FODMAP per i pazienti con Sindrome dell'Intestino Irritabile).

Lavora come divulgatore scientifico, è autore del libro Project Diet, Volume I e Volume II, dei libri Project Integratori e Nutrizione per disturbi intestinali. Inoltre è docente di Nutrizione per il Fitness per la Certificazione per Personal Trainer del Project InVictus e direttore della rivista V Journal.

Marco Perugini
Marco Perugini

Biologo Nutrizionista, laurea in Scienze e tecnologie del Fitness presso l’Ateneo di Camerino (con lode) e Laurea magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione umana presso l'Ateno San Raffaele di Roma.

Master biennale in Sport Nutrition del Comitato Olimpico Internazionale e diploma Sanis con tesi finale pubblicata nelle rivista Nutrition 4Health.

Nutrizionista della Nazionale Olimpica Rumena di canottaggio per le Olimpiadi di Tokyo 2020 (1 oro e 2 argenti), e di diversi atleti nazionali ed internazionali. Divulgatore scientifico, autore e docente per Project inVictus (Running Nutrition, Metodo LEA).

Raggiungere l'evento

Il seminario si terrà il 21 giugno 2025 Ramada Plaza by Wyndham Milano

21 giugno 2025
Seminario V Nutrition
Ramada Plaza by Wyndham Milano
Via Stamira d'Ancona, 27, 20127 Milano MI
Marco Perugini - Daniele Esposito
Biglietti Seminario
21 giugno 2025
Seminario Ricomposizione corporea
Ramada Plaza by Wyndham Milano
Via Stamira d'Ancona, 27, 20127 Milano MI
È possibile partecipare anche senza crediti ECM. Il riconoscimento opzionale richiede il superamento di un'esame finale in loco a termine dell'evento.
Vuoi partecipare all'esame ECM all'evento?
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Per tutti
Per tutti i professionisti e appassionati
Per studenti inVictus
Di inVictus Academy e V Nutrition
Attestato di partecipazione per tutti.
Attestato ECM opzionale in seguito a esame scritto
info solo 100 posti disponibili
Assistenza